STRESS DOMESTICO: LA TUA CASA NE SOFFRE?
Avete mai sentito parlare della sindrome da “stress domestico”? Si tratta di una vera e propria patologia che si sviluppa all’interno delle mura di casa e che corrode lentamente il benessere psicofisico di chi ci abita. Da una recente intervista effettuata nell’ambito di “Casa & benessere”, risulta che la maggior parte delle persone tra i 25 e i 45 anni vive in case che costituiscono una fonte di stress e disagio piuttosto che di armonia ed equilibrio. Di conseguenza, gli ultimi 15 anni hanno visto affiorare un numero sempre maggiore di patologie legate alla casa.
LA CASA DIVENTA UNA FONTE DI PROBLEMI A CAUSA DI UN’INVERSIONE DI ROTTA
E quella che abbiamo sempre sentito chiamare con l’appellativo “dolce”, la casa dolce casa a cui ritornare alla fine di una lunga giornata, negli ultimi anni ha subito uno svilimento di carattere commerciale che porta all’asfissia della sua funzione primaria: fornire benessere a chi la vive. I numerosi programmi televisivi, lo sbocciare dei mercatoni, i continui sproni delle riviste dedicate al settore non fanno altro che sponsorizzare soluzioni, colori e arredi con obiettivi esclusivamente estetico-commerciali, facendo sentire chiunque “capace di far da se”. Benvenuti nell’era del “tutorial”, il video magico che spinge le persone a ricorrere alla scienza di internet per risparmiare e imparare, soprattutto sull’arredo dei propri ambienti…
DAL TUTORIAL ALL’EFFETTO SHOWROOM
Ecco che fioriscono case scomode e mal disposte, appesantite da troppi colori e stili, un’accozzaglia di prodotti in perfetto stile “showroom”. Un concentrato di opposti che, ovviamente, impedisce di rilassarsi e stimola la comparsa di sensazioni negative: tale sorta di oppressione muta in inquietudine generale, dentro e fuori casa, nei confronti della vita e addirittura delle persone che abbiamo intorno. Vivere in spazi caotici influenza giorno dopo giorno i rapporti con i familiari invece che creare pace e coesione.
QUALI SONO I SINTOMI DELLO STRESS DOMESTICO?
Di seguito i principali disturbi fisici e squilibri comportamentali provocati da una casa affetta da stress domestico:
- allergie e secchezza delle vie respiratorie;
- bronchiti e reumatismi;
- tensioni muscolari e mal di testa;
- ansia e frustrazione;
- insonnia e scarsa concentrazione;
- insicurezza e fragile autostima
Riconoscete alcuni di questi segnali d’ostacolo al vostro benessere? Gli elementi che creano stress domestico possono essere ovunque nella vostra casa e, nel caso in cui coglieste i segnali negativi, sarebbe meglio intervenire subito per preservare la vostra salute psicofisica.
E QUALI LE DIRETTE CONSEGUENZE?
Comportamenti fisicamente e moralmente svilenti e frasi come:
- Non ho voglia;
- Non ce la faccio;
- Lo faccio dopo;
- Non ho idea di dove sia;
- Non sarebbe meglio evitare?
LA PAROLA ALL’ESPERTO
Ovviamente, vivendo in un mondo i cui ritmi sono frenetici e impietosi, la casa diventa l’unico appiglio a cui reggersi, una sorta di isola felice dentro i cui confini dobbiamo ricaricare le nostre batterie fisiche e mentali. La nostra casa, la casa in cui viviamo, diventa l’unico posto al mondo che ci aiuta a staccare la spina, accogliendoci nei suoi ambienti rilassanti, comodi e confortevoli, dove possiamo vivere “senza pregiudizio”, recuperando le energie perse durante la giornata. Quindi, perché non provare a renderla un posto migliore? Per noi e per i nostri familiari?
PER ULTERIORI INFORMAZIONI, scarica subito la mini guida omaggio intitolata “CASA Stressata = VITA Stressata” Appunti pratici per una casa senza Stress“ che ti aiuta a scoprire quali sono i principali stress che si annidano all’interno di una casa mal progettata e come porvi rimedio.
