Signore e signori, vi presento la pianta da interno, uno dei principali alleati nella lotta contro lo stress quotidiano. Certo, se sapete come farlo. Ma alla fine di quest’articolo, credetemi, avrete anche voi il pollice…anti stress!

Le piante all’interno della casa svolgono una duplice funzione: non sono solo elementi estetici che riempiono lo spazio e ne riallineano eventuali disequilibri, ma sono anche validi indicatori della QUALITÀ dell’ambiente in cui si trovano: riescono infatti ad agire su tutta una serie di fattori nocivi, invisibili all’occhio umano, che “inquinano” le nostre case a nostra completa insaputa. Alcune specie sono in grado di alleviare lo stress, aiutare nei disturbi respiratori, rafforzare le difese immunitarie e stimolare addirittura il metabolismo, oltre che favorire il sonno notturno e attirare energie positive.

QUALI SONO I FATTORI INQUINANTI DI CUI NON CI RENDIAMO CONTO?

In primo luogo gli agenti chimici e tossici presenti nei prodotti utilizzati per le pulizie di casa o nelle vernici dei mobili, passando per le onde elettromagnetiche sprigionate dagli apparecchi elettronici come TV, smartphone, tablet o PC, diventati ormai parte integrante della famiglia.

MAGIA? A QUANTO PARE, SOLO NATURA: conoscere le essenze giuste e saperle posizionare correttamente in base alle loro peculiari funzioni ci permette di trasformare delle semplici piante in potenti rimedi anti-stress, “amuleti” naturali che rendono la vostra casa sana, bella e rilassante.

1.  SANSEVIERIA: OSSIGENA L’ARIA

La Sansevieria rilascia moltissimo ossigeno, migliorando la qualità dell’aria e favorendo di conseguenza la respirazione dei suoi abitanti. E’ una delle piante d’appartamento più comuni, da coltivare senza troppi sforzi, ma sicuramente con molto amore. Ne esistono numerose varietà e dalle diverse dimensioni, rendendola gradita ospite di una villa come di un monolocale.

Manutenzione

Luce: buona luce, ma non sole diretto

Acqua: annaffiare ogni 15 giorni in primavera/estate e ogni 30 giorni in autunno/inverno

Concime: una volta al mese con fertilizzante liquido

Potatura: non necessaria

2. FICUS BENJAMIN: PURIFICA L’ARIA

Il Ficus benjamin aiuta a filtrare molti agenti inquinanti come la formaldeide, contenuta nei tappeti e nei mobili di casa, il tricloroetilene e il benzene. Si tratta di una pianta molto longeva e esteticamente molto piacevole. Assume diverse forme: bonsai, alberello, cespuglio, siepe…

Manutenzione

Luce: buona luce, ma non sole diretto

Acqua: moderata in primavera/estate, minima in autunno/inverno

Concime: una volta al mese con fertilizzante liquido

Potatura: in primavera

3. DRACENA MARGINATA: ASSORBE GLI ODORI

La Dracena marginata ci aiuta ad assorbire gli odori tipici di una casa abitata e vissuta, e si impegna a purificare l’aria anche dagli agenti inquinanti domestici sprigionati dai prodotti chimici che si utilizzano per l’igiene della casa.

Manutenzione

Luce: media, ma non sole diretto

Acqua: abbondante in primavera/estate, moderata in autunno/inverno

Concime: una volta al mese

Potatura: eliminare solo le parti secche o danneggiate

4. CACTUS: COMBATTE LO STRESS ELETTROMAGNETICO

Queste adorabili piante grasse aiutano a combattere le emissioni elettroniche dei dispositivi, molto spesso causa dei nostri mal di testa. Piante simpatiche, che rallegrano e arredano lo spazio e che, oltretutto, non passano mai di moda.

Necessitano di pochissima manutenzione e possono essere posizionate ovunque.

5. LAVANDA: MIGLIORA LA QUALITA’ DEL SONNO

La lavanda possiede un forte potere calmante, molto probabilmente legato al profumo intenso e piacevole che rilascia. Allevia lo stress e l’ansia, e rilassa al punto tale da riuscire a rallentare il battito cardiaco e, di conseguenza, favorire il riposo notturno.

Sostituire quando rovinata.

6. BAMBU’: ATTRAE ENERGIA POSITIVA

Da sempre simbolo di fortuna e prosperità, il bambù attrae energia positiva e allontana l’invidia. La sua presenza in casa, quindi, apporta una sensazione di benessere e pace.

Manutenzione quasi nulla.

Prima di lasciarvi correre alla vostra serra di fiducia, vi ricordo i 4 accorgimenti da prendere in considerazione per individuare le piante essenziali per la vostra casa:

1. identificate la tipologia di stress che vi attanaglia;
2. scegliete la pianta adeguata;
3. verificate lo spazio a disposizione per non farla soffrire;
4. assaporate il benessere che riesce a donare in casa.

PER ULTERIORI INFORMAZIONI, richiedi subito la mini guida omaggio intitolata “CASA Stressata = VITA Stressata” Appunti pratici per una casa senza Stress“  che ti aiuta a scoprire quali sono i principali stress che si annidano all’interno di una casa mal progettata.